STAGE OXIGENATION VILLANUA ESPAGNE ( AOUT 2011):
....notre
ami Dani Tejero du "Hélios Club de Saragosse" qui nous à fait découvrir
ce bel endroit ou nous avons du soleil à volonté. Cette année nous
sommes partis du 14 au 20 aout, et pour la première fois nous étions 12
à effectué le voyage. Nous avons emmené dans nos bagages un préparateur
physique en la personne de Renaud, et je peux vous dire que les
entrainements furent de qualités.
Comme d'habitudes nous avons effectués des activités,
tel qu'escalade, descente en rappel, tir à l'arc, ballade en montagne,
kayac en eau vive, et sans oublier nos deux heures de piscine
journalière. Jeunes ou vieux, tous le monde s'éclate, et participe avec enthousiasme!!
C'est toujours avec regret que nous partons à la fin du séjour, mais c'est pour mieux l'apprécier l'année prochaine.
La mise en route est difficile, il est 9h30du matin!!!!!!
Marie au réveil, cela vous donne une idée des autres!!!
Pas un instant à perdre, pour Auregan, qui à peine levée, elle commençait les travaux de réfection de sa coiffure
Explication.
et démonstration des exercices!!
Dur dur Marie, ca ne rigole pas!!
Même avec des poids de 500grs Xavier souffre, et tire la langue.
Auregan dans sa position favorite: ne rien faire sous le regard de Dani et de Lola
Notre préparateur en plein effort afin d'impressioner sa Dulciné!!!!
Ballade en montagne avec la découverte de paysage magnifique
Et oui il fait très chaud!!!!
La pause mérité avant de rentrer, et toujours sous le soleil.
Sympa ce petit cours d'eau pour se rafraichir
Mais cela a tout de suite dégénéré en une superbe bataille dans l'eau
Villanua sous le soleil
Après l'entrainement du matin deux heures à la piscine. Cool!!!
Céline en pleine démonstration de descente en rappel:
"bara el culo"
Pour certain cela fut facile!!!!
Pour d'autre ce fut une grande victoire!!!!!!
D'autres ont frimé!!!
Certain souriait difficilement!!!
Et pour d'autre c'était beaucoup mieux que l'année d'avant
Pour Renaud, c'était
"Retour chez les commandos marines"
Après escalade, tous le monde à participé avec plus ou moins de réussite
Même Marie, entre deux sanglots!!!.
Avec Mathieu on est certain que l'homme descend du singe!!!
On a bien rigoler avec ce tir a l'arc!!!!
Séance d'accrobranche, ou Xavier à bien rigolé
Evidement avec son pote Théo
Même pas peur Marilou!!! ( a suivre)